Ja akurat polubiłem ten system fajnie mi sie ćwiczy, do mnie pytanie o mase?? jestem jeszze troche podlany, chciałem zejśc do ok 10% bf i trzymać już taki poziom, po tej masie widac ze mogę robic masę ze stałym bf prze cały czas, bo takiej hardkorowej masy 10kg przez cykl z czego z 5kg tłuszczu to ja nie chce robic ;-)
Nigdy nie robiłem nóg, czego mi tu brakuje ? Chciałem triceps zostawić na pierwszy cykl gdyż zakwasy trzymają 2 dni i rośnie bardzo ładnie. Plecy, nie mam drążka (na razie) więc ściągam do karku, od września lub października będę miał drążek to wiadomo że go dorzucę a ściąganie wywalę. Podchwyt robię wg rad Wodyna, więc wydaje mi się że dobrze ;) [...]
Witam, ponownie skończyłem powyższy cykl, jakie efekty ? - Klatka jedynie 4 kg więcej na serie - Martwy ciąg o 15 kg więcej :) i rośnie ... - Przysiad 15 kg więcej :) i rośnie ... - Biceps około 4 kg więcej na serie - Triceps nie jestem pewien bo w ostatnim treningu zrobiłem 4 kg więcej niz 2 tyg. temu, nagły skok ? ale jestem zadowolony ;D około [...]
Chvj wam w dupe Cykl planuje po wakacjach, do tej pory zejdę do przyzwoitego poziomu bf i uderzyć chcę z przyzwoitego pułapu. A wy mi tu nie ******lcie, bo macie po 15 lat.
[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2, 1- 3x10 cypio, drugi deka 2x 10 i sust 4x10 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:ostatni cykl 20 deki i 40 susta, 3 tyg temu zakonczony, tydzien pozniej hcg i za dwa dni planuje drugi 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. [...]
witam;) post skopjowany z mojego "dziennika treningowego" postanowilem zakonczyc obecny cykl bo juz w ciczeniach nie ialem sily ;) wiec teraz tydzien/poltora odpoczynku i znow zaczne w domu ciwiczyc;) rezultatem nie jest jakies mocne przytycie itp lecz zawsze do przodu cos 1 DZIEN BARKI+NOGI 1: Wyciskanie Framugi 3 x 30 sek. 2: [...]
Chciałbym zrobić cykl na meta anabolon + hmb, proszę o rozpiskę 1 .WIEK: 25 lat 2 .WAGA: 100 kg 3 .WZROST:190 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata:115 -Udo:64 -Talia:95 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, gainer 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]
Ile razy mam pisać, że cykl miał być zupełnie inny. W trakcie wyszlo ze robie coś innego. A wracając do meritum. Czy ktoś rozpisze porządny cykl. Czy sami krytycy są tutaj? Sory gdybym wiedział jak to zrobić to bym nie pytał. Chyba po to jest to forum?
[...] czy Iran to sprawa też może być dyskusyjna. W zasadzie zostaje omka, deka, prop z iniekcyjnych. Niewiele. OK - zgadzam się, że można strzelać w kilka mięśni. W zasadzie cykl 750mg teścia, 400mg deki, 75mg siłabolinu, 100mg propa na tydzień na aptecznych nie wejdzie do strzykawy. Ba! Nawet na 3-4 cykl użycie frontu z samej deki może być [...]
[...] ciezko. nie wiem jaka w tym zasluga no muscle pump ale fakt taki ze zmeczenia nie ma. to wszystko co zaobserwowalem po zastosowaniu probki produktu. w celu szerszej opini nalezy perzeprowadzic caly cykl na tym suplu bo po 1 porcji duzo powiedziec nie mozna. dzieki jeszcze raz Pit pozdrawiam Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-02 16:29:35
[...] , bo ze tak powiem nie mam zbytnio czasu na sprawdzanie organizmu jak reaguje na sterki. Nie chce tu nikogo urazic swoja wypowiedzia.Od przyszlej niedzieli chcialem zaczac cykl . Prawdpodobnie wezme ten cykl tak jak rozpisal mi EcstazY , bo nikt inny mi winka do cylku nie rozpisal. A co do odbloku to mam mieszane uczucia . Dziekuje , czekam [...]
[...] tak ze siedzialby tam np enan to bym musial hcg zaczac szybciej bic a tak to mialem pewnosc co do tego jak wkomponowac hcg. A powiem ci ze rok wczesniej robilem identyczny cykl tylko zamiast omki z apteki byla susta z pmp i roznica naprawde kolosalna :D wtedy cos tam klepalo ale teraz dopiero poczulkem co to znaczy dobry mix hehe, naprawde nie [...]
Podzialaja na ciebie tylko mocne suple, np: zwykla kreta ci nie da nic w tej sytuacji... - eeee no bez kitu, bardzo czesto przeprowadza sie cykl kreatynowy pomiędzy cyklami saa, lub na odbloku jezeli chcesz nabrac masy proponuje ostro diete trzymac i dokupic np:białko + z 2 puchy NO xplode+hmb na spalenie troche tluszczyku oraz jakies [...]
wiec tak zrobilbym z tego 2 fajne cykle pierwszy CR + nitro , oraz drugi XP + mono (ktore bys musial dokupic) Kazales nie pisac o diecie, no ale fakt ze to dzieki niej sie rosnie - a nie dzieki odzywkom i suplom, jedzenie jest najbardziej anaboliczne i nic tego nei zastapi.dlateog przydalby sie przynajmiej jeszcze jeden posilek ! do tego gainer [...]
Kiedyś już zrobiłem sobie cykl nitro + mono nawet fajny efekt, ale teraz chce coś wybrać z tych 3 suplementów chętnie dorzuciłbym sobie do tego aakg ale nie mam kasy mam tylko 150 zł więc ten cykl musi być trochę uboższy :P dlatego massacre chyba możemy wykreślić bo tutaj na cykl 2 puchy 3ba więc zostaje nitrobolon albo no-xplode i np po no-xplode [...]
[...] treningi na których nieraz wymiotowałem... I cały czas więksi ode mnie wokół mnie... i to głupie uczucie... Racja... zdrowie podstawą... Nie będę Was pytać jak ten cykl wpłynie ma moj organizm, nolva clomid są ale i tak niektórzy moze (może i dobrze) mówią ze to jest nieodwracalne zachwianie gospodarki hormonalnej i osobowości. Ogółem [...]
HELP prosze o pomoc włsnie zakonczyłem cykl 100razaka ale nie jestem z niego w 100% zadowolony mało masy poszło ale siła ostro pojechała i zadnych skotkow ubocznych ani razu nic mnie nie bolało dobrze toleruje oral teraz chce zazucic 100 ruska ale bardzo mi zależy na czasie bo zbliżają sie zawody combat56 i mam tylko 1,5miecha zeby przytyć do 80kg [...]
Jendrek74 przeczytałem znowu ten art "Żeby zaplanować cykl którego celem jest zwiększenie masy/siły przy jednoczesnym zwiększeniu siły stawów/ścięgien.wiązadeł, wystarczająco aby nadążyło przy dużym przyroście mięśni, musisz wybierać środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu [...]
do decki musi byc tesc. ale to nie na pierwszy cykl. przy dobrej diecie(wegle nisko) tesc cie nie zaleje w szczegolnosci propionat. na pierwszy cykl bedzie jak znalazl.na drugi mozesz doloczyc do niego wino.lepiej zaczac z niskiego pulapu po co wskakiwac odrazu na dece itd. daj ankiete to ci zaproponujemy cos.
[...] nawet nie lecialem na creatynie tylko aminokwasy i troche boxu (samouk) jesli o to chodzi ty masz do porownania (1)-meta+enan (2)-meta+oma+deka wiec nie szczekaj bo nie masz do kogo zreszta niebawe odswieze moje maxy nie beda sie Tobie rownaly, ale to pierwszy cykl jak dojade do 3 to wtedy bedziemy mogli sie rownac brachu a narazie to wiesz
### FAQ : TRENING W DOMU ###
